首先排除对失眠的焦虑感，不要担心失眠对健康的危害。若上床半个小时还不能入睡，不如起来做点让自己轻松的事，比如看看影集等。
张天伟，78岁，“张氏风筝制作技艺”被列入陕西省第二批省级非物质文化遗产名录。他在传统风筝的基础上增加风力机械传动装置，以自然风为动力，经齿轮等 巧妙机构带动风筝部位巧妙变化，创造出别具一格的动态音乐风筝。自幼就怀揣着仅凭一根线让风筝动起来的梦想，他有着超强的动手能力，学生时代就帮同学修过 相机，长大后在工厂车间是一名技术能手，“帮人修过的手表不下千条。”娴熟的机械传动技术终于被他实践到了风筝上，完成儿时让风筝动起来的梦想。“我这一 辈子没有其他爱好，只是爱风筝。”张天伟说。和冰/摄
有不愿透露姓名的业内人士也向记者透露，去年底，茅台已经将开发经销平价酒比例从此前的20%增加至30%，“这些举措其实就是对经销商的一种激励，但这种激励也有一定门槛。”